Påvirker rod din mentale sundhed?
Påvirker rod din mentale sundhed?

Video: Påvirker rod din mentale sundhed?

Video: Påvirker rod din mentale sundhed?
Video: 21 февраля не выносите эти вещи и предметы из дома. Народные приметы в праздник Захара Серповидеца 2024, November
Anonim

Uorden har negative effekter på dit mentale og fysisk sundhed , også. Det kan få dig til at føle dig angst, stresset eller endda deprimeret. Det viser forskning rodet hjemmet og arbejdsmiljøet tager hårdt på din hjerne, dit mentale trivsel, og din samlet set sundhed.

Ligeledes kan et rodet hus påvirke dit humør?

Ifølge Psychology Today, uorden er en ualmindeligt anerkendt årsag til stress, som har en væsentlig indflydelse på ens liv. Faktisk er en rodet rum sender konstant signaler til din hjernen til at handle, uanset om du handler på disse følelser eller ej.

På samme måde, hvad får en person til at rode? Fire slags uorden Livsændringer: Rod forårsaget af en ny baby, et dødsfald i familien, en flytning eller andet, der har bragt et liv ud af balance. Adfærdsmæssig/psykologisk: Rod forårsaget ved depression, opmærksomhedsforstyrrelse, lavt selvværd eller manglende personlige grænser.

Udover dette, forårsager rod angst?

Uorden kan spille en væsentlig rolle for, hvordan vi har det med vores hjem, vores arbejdspladser og os selv. Rodede hjem og arbejdspladser efterlader os følelsen ængstelig , hjælpeløs og overvældet. Uorden gør os ængstelig fordi vi aldrig er sikre på, hvad der skal til for at komme igennem til bunden af bunken.

Hvorfor er oprydning så stressende?

2) Decluttering Hjælper med at bekæmpe depression Kortisol er ikke kun forbundet med stress . Ved forhøjede niveauer forårsager det også depression. Dette forklarer til dels, hvorfor det at bo i et alt for rodet, rodet eller beskidt hjem kan give anledning til andre negative mentale tilstande. Dit opholdsrum afspejler dit indre.

Anbefalede: