Kan du være allergisk over for spirulina?

2024 Forfatter: Stanley Ellington | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 00:15

Selvom få bivirkninger er forbundet med brugen af spirulina , forbrugende spirulina kan forårsage hovedpine, allergisk reaktioner, muskelsmerter, svedtendens og søvnløshed i nogle tilfælde. Mennesker med allergi skaldyr, tang og andre havgrøntsager bør undgås spirulina.

Hvad er bivirkningerne af spirulina endvidere?

Nogle af de mindreårige bivirkninger af spirulina kan omfatte kvalme, søvnløshed og hovedpine. Alligevel betragtes dette supplement bredt som sikkert, og de fleste mennesker oplever nej bivirkninger (2). Resumé Spirulina kan være forurenet med skadelige forbindelser, tynde dit blod og forværre autoimmune tilstande.

Man kan også spørge, hvad Spirulina gør ved kroppen? Spirulina er kendt som en næringsrig mad, da den er fuld af vitaminer, herunder vitamin A, C, E og B-vitaminer, samt en lang række mineraler som calcium, magnesium, zink og selen. Især C-vitamin og selen er begge antioxidanter og hjælper med at beskytte vores celler og væv mod skader.

Kan Spirulina derfor gøre dig syg?

Forurenet Spirulina kan forårsage leverskade, kvalme, opkastning, tørst, svaghed, hurtig hjerterytme, chok og endda død. NIH anbefaler at undersøge kilden til Spirulina i kosttilskud for at sikre, at de dyrkes under sikre forhold og testes for toksiner.

Hvor kommer spirulina fra?

Spirulina vokser naturligt i mineralrige alkaliske søer, som kan findes på alle kontinenter, ofte i nærheden af vulkaner. De største koncentrationer af spirulina i dag kan findes ved Lake Texcoco i Mexico, omkring Lake Chad i Centralafrika og langs Great Rift Valley i Østafrika.